Ria anggri blog

Mata yang berkantung, memberi kesan kita seperti habis menangis. Tetapi penyebab kantung mata tidak hanya karena menangis saja. Bisa juga karena kelelahan. Untuk itu dibawah ada 3 cara sederhana untuk menghilangkan kantung mata : Gunakan es batu yang dimasukkan dalam tisu atau wash-lap. Tempelkan di kantung mata beberapa menit sampai sembabnya menghilang. Teh celup, menggunakan teh hijau atau teh hitam, akan dapat menghilangkan kantung mata secara alami. Karena didalam teh tersebut terkandung kafein yang sanggup untuk menghilangkan kantung mata hitam ini. Ambillah dua kantung teh, celupkan pada air panas, lalu angkat. Setelah hangat, kompreskan pada kelopak mata, tutupi dengan kain selama 5 sampai 10 menit. Mentimun. Didalam mentimun terkandung astringent yang dapat menghilangkan kantung mata sembab. Kompres kelopak mata dengan dua potongan mentimun yang terlebih dahulu didinginkan didalam almari es. Ini juga sebagian tips menghilangkan kantung mata hitam sembab secara alami. ...

Manfaat kulit manggis, Buah manggis tak hanya segar saat disantap, tetapi kulit manggis juga memiliki khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan antioksidan di dalam buah manggistermasuk yang paling tinggi diantara buah-buah lainnya. Sehingga buah manggis sangat baik untuk mengobati penyakit mulai yang ringan hingga yang berat. Khasiat Kulit Manggis Buah manggis disebut juga queen of fruits atau ratunya buah. Tak heran, karena memang kandungan gizi di dalam buah manggis memberikan berbagai macam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berbeda dengan buah lainnya, pada buah manggis tidak ada yang dibuang. Bahkan pada kulit manggis, khasiatnya melebihi daging buahnya karena mengandung antioksidan paling tinggi. Dalam kulit manggis terdapat senyawa xanthone yang tergolong tertinggi daripada buah yang lain. Dengan kandungan xanthone 123,97 mg/ml, kulit manggis dapat membunuh penyakit dan memperbaiki sel yang rusak serta melindungi sel-sel di dalam tubuh. Xanthone adalah sub...

Siapa yang tidak kenal kembang sepatu (Hibiscus rosa-sinensis)? Orang Jawa menyebutnya dengan nama wora-wari, sedangkan orang Bali menyebutnya waribang. Dalam artikel berbahasa Inggris, tanaman ini juga disebut Chinese Hibiscus atau shoe flower. Asal tanaman itu sendiri tidak jelas, namun diduga berasal dari kawasan Asia Timur, dan termasuk kelompok tumbuhan tropik dan sub tropik. Tinggi pohon bisa mencapai 4 meter, tegak dan banyak cabang, sehingga cocok dipakai sebagai tanaman pagar. Daun berwarna hijau gelap, dengan bagian  permukaan yang mengkilat dan tepi daun yang bergerigi. Bunganya mempunyai diameter kurang lebih 10 cm dengan warna mahkota bunga yang berwarna warni, yaitu merah, putih dan oranye. Suatu karakter spesifik yang dipunyai tanaman ini adalah sifat polyploidy, yaitu memiliki lebih dari sepasang kromosom, sementara kebanyakan makhluk biologis hanya mempunyai sepasang kromosom. Keadaan ini memungkinkan lahirnya tipe tanaman yang sama sekali berbeda dari tan...

Tak sedikit orang yang beranggapan bahwa berolahraga di siang hari dengan jaket parasut akan membuat berat badan turun dengan mudah. Ditambah dengan keringat yang mengucur deras dan badan kelelahan, kita berpikir jika itu akan berhasil untuk menurun bobot badan dengan cepat. Faktanya itu semua salah, "Yang ada anda berusaha memaksa tubuh kepanasan sehingga keringat keluar banyak sekali. Air dalam tubuh banyak berkurang. Jadi kalau ditimbang, berat memang menurun. Tapi habis itu minum, berat tambah lagi," ujar Diet & Fitness Expert. Fat Loss Specialist Denny Santoso seperti yang dilansir dari Liputan6.com. Melakukan oahraga seperti ini justru akan berbahaya jika diteruskan karena anda akan mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.

Sadarkah anda kalau berkeringat itu menyehatkan? Tapi ternyata ada juga berkeringan yang tak menyehatkan!Hmm? Mengutip boldsky, inilah plus minus bila si tubuh mengeluarkan keringat. Kelebihan 1. Mendinginkan suhu tubuh Ini adalah mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan uap sehingga tubuh menjadi nyaman. 2. Membersihkan pori-pori tubuh Dengan berkeringat racun dalam tubuh keluar melalui pori-pori kulit. Sehingga masalah kulit seperti jerawat bisa dicegah. 3. Menurunkan berat badan Ketika anda berkeringat karena latihan fisik, ini sama artinya membakar kalori dan meningkatkan metabolisme. Kekurangan Sebaliknya berkeringat terlalu berlebihan juga bisa menjadi pertanda tak sehat. 4. Gangguan jantung Saat anda banyak mengeluarkan keringat ini artinya anda memiliki potensi penyakit jantung. Hal ini disertai nyeri otot dan mual. 5. Thyroid Terlalu banyak berkeringat juga dapat disebabkan oleh kerusakan kelenjar tiroid. Tandanya seperti telapak tangan yang ...

Kita mengenal yogurt sebagai bahan makanan yang sehat dan sering digunakan sebagai bahan kecantikan, misalnya saja sebagai masker wajah atau masker rambut. Tak hanya itu ternyata. Yogurt bisa digunakan sebagai exfoliator (bahan untuk mengelupas sel kulit mati). Jika selama ini Anda tak suka dengan exfoliator yang dijual bebas karena sering menimbulkan efek kering dan kasar, apakah yogurt bisa menjadi exfoliator alami yang efektif? Bagaimana Cara Kerja Yogurt Sebagai Exfoliator? Secara teknis, yogurt sekitar 4,5 IS, di mana tingkat tersebut masuk kategori asam yang cukup rendah dan dapat bekerja efektif sebagai exfoliator. Tetapi, yogurt hanya memiliki kandungan asam sekitar 0,9% saja setelah melewati tahap fermentasi. Walaupun hampir semua orang mengira bahwa asam yang terkandung di dalam yogurt adalah asam laktat (asam alfa hidroksida/AHA), tetapi kandungannya sangat rendah sebagai bahan exfoliant aktif. Apakah Yogurt Efektif Sebagai Exfoliator? Seperti yang ditulis pada b...

Tangkal Diabetes Lewat Olahraga Yoga -Resiko diabetes bisa dikurangi jika anda bisa melakukan olahraga setengah jam dalam sehari. Lalu olahraga apa yang sebaiknya dilakukan? Sebuah penelitian terbaru menemukan kalau orang yang melakukan olahraga angkat beban dan yoga selama setengah jam sehari (atau setara 3,5 jam per minggu) maka dipercaya bisa mengalami penurunan risiko diabetes tipe-2 hingga 30-40%. Mengutip Dailymail, hasil itu didapat setelah penelitian tersebut dilakukan pada 100.000 wanita yang melakukan olahraga seperti angkat beban dan yoga selama satu jam dalam seminggu maka resiko diabetes mereka turun hingga 13%. Selain itu, peneliti juga menemukan kalau orang yang melakukan olahraga aerobik setidaknya 150 menit seminggu dan setidaknya satu jam angkat beban juga memiliki kemungkinan terhindar dari diabetes. Penelitian yang diterbitkan dalam PLOS Medicine ini dilakukan oleh peneliti dari Harvard School of Public Health dan University of Southern Denmark.

Sebelum Olahraga Sebaiknya Konsumsi Ini Dulu -Supaya anda tetap merasa bugar saat dan setelah berolahraga, maka anda harus mengkonsumsi beberapa makanan seperti yang dilansir dari MagForWomen berikut ini: 1. Roti dan telur Roti yang dipadukan dengan telur orak-arik atau keju rendah lemak adalah sumber protein yang baik. Makanan ini juga penuh nutrisi dan sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelum berolahraga. 2. Oatmeal Oatmeal adalah makanan yang ideal dikonsumsi sebelum olahraga di pagi hari. Makanan ini cukup berat untuk memberikan energi, terutama jika anda menambahkan buah ketika mengonsumsinya. 3. Kafein  Mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang cukup dan tak terlalu banyak bisa memberikan manfaat bagi anda saat olahraga. Kafein membantu meningkatkan energi dan membuat anda tetap bersemangat ketika berolahraga. Penelitian juga menunjukkan bahwa kafein bisa mengurangi sakit otot setelah berolahraga. 4. Brown rice dan ayam Brown rice mengandung lebih se...

Tidak akan ada habisnya jika membicarakan tentang penilaian terhadap kepuasan karir. Karena hampir tak ada satupun yang mampu menilainya. Cara Menilai Kepuasan Karir Sebenarnya banyak faktor yang terlibat dalam kepuasan kerja, yaitu kemajuan, pengakuan, tanggung jawab, perkembangan karir dan pekerjaan itu sendiri. 1. Kompensasi yang diterima dan kesempatan Anda pasti menginginkan kompensasi atau pekerjaan yang sudah anda lakukan, biasanya berupa gaji atau upah yang seharusnya diterima. Biasanya, apabila kinerja kerja anda baik, leadership anda akan memberikan promosi untuk naik jabatan. Promosi atau bonus ini akan membuat anda bekerja lebih baik, mengembangkan potensi diri juga memberikan tanggung jawab lebih sehingga anda akan bekerja lebih baik lagi. 2. Menarik ada tidaknya pekerjaan yang dilakukan oleh pekerja Dalam hal ini, anda akan cenderung menyukai pekerjaan yang memberi kesempatan kepada anda untuk menunjukkan ketrampilan dan kemampuan anda. Namun keadaan...