Berkeringat? Inilah Kelebihan dan Kekurangannya!
Sadarkah anda kalau berkeringat itu menyehatkan? Tapi ternyata ada juga berkeringan yang tak menyehatkan!Hmm? Mengutip boldsky, inilah plus minus bila si tubuh mengeluarkan keringat.
Ini adalah mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan uap sehingga tubuh menjadi nyaman.
Dengan berkeringat racun dalam tubuh keluar melalui pori-pori kulit. Sehingga masalah kulit seperti jerawat bisa dicegah.
Ketika anda berkeringat karena latihan fisik, ini sama artinya membakar kalori dan meningkatkan metabolisme.
Sebaliknya berkeringat terlalu berlebihan juga bisa menjadi pertanda tak sehat.
Saat anda banyak mengeluarkan keringat ini artinya anda memiliki potensi penyakit jantung. Hal ini disertai nyeri otot dan mual.
Terlalu banyak berkeringat juga dapat disebabkan oleh kerusakan kelenjar tiroid. Tandanya seperti telapak tangan yang selalu lembab karena keringat jika anda. (bersambung) [ic/flm]
Berkeringat berlebihan adalah gejala umum menopause dan gangguan hormonal.
Seandainya anda berkeringat dingin di malam hari maka dapat disebabkan oleh dua penyakit mematikan, kanker darah, atau AIDS.
Jumlah keringat yang dihasilkan memang sangat tergantung pada beberapa kondisi khusus. Misalnya, beberapa orang secara alami memang berkeringat lebih banyak dari orang lain.
Selain itu, keringat juga bisa keluar ketika melakukan latihan fisik yang keras atau berolahraga.
Bila anda berkeringat bahkan di saat cuaca tidak panas atau duduk diam di ruang tamu anda atau ketika tidur, maka keringat anda tidak normal.
Perlu anda ingat, setiap keringat berlebih yang tak wajar bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan.
Kelebihan
1. Mendinginkan suhu tubuh
Ini adalah mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan uap sehingga tubuh menjadi nyaman.
2. Membersihkan pori-pori tubuh
Dengan berkeringat racun dalam tubuh keluar melalui pori-pori kulit. Sehingga masalah kulit seperti jerawat bisa dicegah.
3. Menurunkan berat badan
Ketika anda berkeringat karena latihan fisik, ini sama artinya membakar kalori dan meningkatkan metabolisme.
Kekurangan
Sebaliknya berkeringat terlalu berlebihan juga bisa menjadi pertanda tak sehat.
4. Gangguan jantung
Saat anda banyak mengeluarkan keringat ini artinya anda memiliki potensi penyakit jantung. Hal ini disertai nyeri otot dan mual.
5. Thyroid
Terlalu banyak berkeringat juga dapat disebabkan oleh kerusakan kelenjar tiroid. Tandanya seperti telapak tangan yang selalu lembab karena keringat jika anda. (bersambung) [ic/flm]
6. Menopause
Berkeringat berlebihan adalah gejala umum menopause dan gangguan hormonal.
7. Leukemia atau AIDS
Seandainya anda berkeringat dingin di malam hari maka dapat disebabkan oleh dua penyakit mematikan, kanker darah, atau AIDS.
Lalu bagaimana kita tahu jika keringat kita berlebihan?
Jumlah keringat yang dihasilkan memang sangat tergantung pada beberapa kondisi khusus. Misalnya, beberapa orang secara alami memang berkeringat lebih banyak dari orang lain.
Selain itu, keringat juga bisa keluar ketika melakukan latihan fisik yang keras atau berolahraga.
Lantas bagaimana cara mendeteksi keringat yang tak sehat?
Bila anda berkeringat bahkan di saat cuaca tidak panas atau duduk diam di ruang tamu anda atau ketika tidur, maka keringat anda tidak normal.
Perlu anda ingat, setiap keringat berlebih yang tak wajar bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan.
Komentar
Posting Komentar